クロスフィットトレーナーのAYAさんが監修した「AYAメソッドトレーニングキット」。

DVDを使った豊富なトレーニングメニューはもちろん、専用アイテムで自宅でも本格的なエクササイズをすることができますよ。

実際に体験してみた方の口コミや内容など気になる点を確認してみましょう。



AYAメソッドトレーニングキットの正規品販売ページ

AYAメソッドトレーニングキットの口コミ!

まずはAYAメソッドトレーニングキットを実際に体験してみた方の口コミや感想を確認してみましょう。

AYAメソッドトレーニングキットの口コミ

楽しい!

 ★★★★★

キツイけど個人レッスンを受けているような感覚でエクササイズできるのでおすすめ!
AYAさんのようなパーフェクトボディを目指して頑張ります!

とても良かった!

 ★★★★★

メットボールに指通しがついていて初心者でもトレーニングしやすくなっていたり、アブマットには滑り止めがついていてちょっとの衝撃でもズレにくい、程よい弾力があって腹筋しやすいなどこだわりがあって感動しました!
スマホに落とせないのが残念ですが、DVD付きでトレーニングしやすくてとにかく買って良かったです!

毎日続けます!

 ★★★★★

セットメニューも休憩が挟んであるし、効いてないようにようで効いている。
筋肉痛が楽しいですね!

(ダイレクトテレショップ公式サイトより引用/著作権の関係上、内容はそのままで文字の一部を調整)

AYAメソッドトレーニングキットを実際に体験してみた方の声を確かめてみると、筋肉痛を感じていたり、しっかりと効果を実感している様子がわかりますね

トレーニング初心者にもわかりやすい内容と使いやすいエクササイズグッズになっていたり、しっかりと考えられているセットということが言えるでしょう。

テレビ出演もしていて、AYAさんのジムはかなり人気が高いですから、なかなかレッスンを受けることは難しくなっています。

そんな中で個人レッスンを受けているような感覚でエクササイズできるのは貴重ですし、美ボディを目指している方はAYAさんのレッスンを受けてみてはどうでしょうか。

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インスタやTwitterを活用してモチベーションアップしよう!

AYAメソッドトレーニングキットを使っていけば美ボディを目指していくことができますが、そこには一つ問題があります。

それは「モチベーションが保てない」ということ。

トレーニングはつらいものですし、つらくないと効果を実感できないので、ある程度はストイックに取り組む必要があります。

けれども、自宅でトレーニングを続けていると一人だけで取り組まないと行けなくなってしまうためにどうしても気のゆるみやだらけさが出てしまいます。

常に自分を律するのは大変なことですし、時には油断したくもなりますが、そんな時に活用してほしいのがインスタやTwitterなどのSNSを活用する方法。

SNSを活用してトレーニングの記録をするだけでも「人に見られる感覚を持つ」ことができるのでモチベーションを保つことができますよ。

また、実際にトレーニングをしている方とつながりを持つことで「自分も頑張ろう!」と思えるようになりますから、積極的に周りの人とつながるのは非常に効果的です。

「#AYAメソッドトレーニングキット」や「#AYAトレキット」など同じやり方でエクササイズしている人を探すのもいいですし、AYAさんのジムに通っている人をフォローして「自宅でのトレーニングでも負けないぞ!」と反骨心を持つのもいいでしょう。

SNSを上手に活用することができればモチベーションを高めることができますのでうまく活用してみてくださいね。

AYAメソッドトレーニングキットの内容&得られる効果!

AYAメソッドトレーニングキット
「AYAメソッドトレーニングキットに取り組んで本当に美ボディになれるの?」と不安に感じることがあるかもしれません。

確かにジムに通って鍛えるのと比較すると器具も限られているので思ったような効果を実感することができないのではないかと心配にはなりますよね。

ですが、その心配はいりませんよ。

内容は実際に購入した人しか体験できないものになっているので詳しくは言えませんが、AYAさん本人が監修しているので本物のトレーニングをしっかりと体験することができます。

DVDも映像は132分と2時間越えの充実していて、トレーニングメニューが豊富なので、飽きることなくボディメイキングすることができます。

そして、AYAメソッドトレーニングキットの優れているところとしては「AYAさんの動きをチェックしながら正しいフォームでトレーニングできる」というところ。

この『正しいフォーム』というのはトレーニングにおいてもっとも重要なポイントになります。

どんなに負荷をかけても正しいフォームで行わなければ効率が悪くなり、思ったように鍛えることはできませんし、場合によってはケガをしてしまう可能性もあるので、知ったかぶりをしたり、適当にトレーニングしてもはっきり言って時間のムダです。

それよりは負荷は小さくてもまずはしっかりとしたフォームを身に着けることが優先順位としては高いです。その上で次第にトレーニングレベルを上げていけば問題ありません。

ジムに通っても効果が出るかどうかは本人の意識次第ですから、しっかりと高い意識を持つことができるAYAメソッドトレーニングキットはおそらくあなたが想像しているよりも効果的なエクササイズができますよ。

男性でも鍛えられるの?

AYAさんは女性からの人気が高く、実際にジムに通っている方の多くが女性ということもあるので、AYAメソッドトレーニングキットを活用しても男性にはあまり向いていないと考えている方もいるかもしれません。

確かに、トレーニング内容は運動が苦手なスポーツ初心者の女性でも取り組めるような内容となっていますが、男性であってもしっかりとトレーニングすることはできます。

むしろスポーツ経験のある男性の方が向いているかもしれません。

スポーツ経験が豊富だと自分でも気づかないうちに我流のトレーニングをしてしまったりしますし、昔の知識のままトレーニングをして実は効果的ではなかったということもあります。

ですから、AYAメソッドトレーニングキットを活用してこの機会に正しいフォームでトレーニングをして、自分のやり方を見直してみて欲しいですね。

トレーニングのレベルは負荷をかけることで高めることができますから、メットボールの重さを重くしたりして調節して取り組んでみましょう。

ここ数年は男性もボディビルダーのようなゴリマッチョよりベストボディのような美マッチョが人気ですし、女性からの好感度も高いのでただ鍛えるのではなく、美ボディを目指してみるといいかもしれません。

>>AYAメソッドで美ボディを手に入れる!

AYAからのメッセージ!継続のコツは○○!


AYAメソッドトレーニングキットで効果を出すために公式販売サイトではAYAさんが応援メッセージをしているのですが、そこにはこんなことが書かれていました。

「目標を決めるのが継続のコツ!」

どんなことも継続することが一番大変ではありますが、継続すれば少なくとも今よりは良い結果を手に入れることができます。

良い結果を手に入れることができれば達成感も得られますし、そうすればより高みを目指すことができるようになりますよね。

こういった達成感を積み重ねていくことで自分では想像もできなかったレベルの人間になることができますから、しっかりと継続をして一つ結果を出せるように頑張ってみましょう。

継続するためには目標は必要ですし、何よりも楽しむことが大事です。

AYAさんのトレーニングは確かにきついところもありますが、その分結果も出やすいですし達成感を感じることができて楽しい気分になります。

ぜひ目標を決めて壁に貼ったり、手帳に記入したりして、まずは一つ結果を出してみましょう!

AYAメソッドトレーニングキットの販売情報

AYAメソッドトレーニングキットはAYAさんの本格的なトレーニングを自宅で味わうことができる内容となっています。

通販限定で購入することができるのですが、その販売価格は税込18,900円となっていますよ。

送料と合わせると2万円で購入することができるので一見すると高い印象もするかもしれません。

けれども、この価格はトレーニングDVDだけの価格ではなくてメッドボールやマットもセットになった価格です。

メッドボールやマットはそれぞれ2,000円くらいしますし、持ちやすいものや滑り止めなどの加工がされているものだと一つで3,000円~4,000円程度しますから、それを考えるとセットでこの価格で手に入れられるのは相当お買い得ではありますね。

そもそも、AYAさんのジム(リーボック クロスフィット ハート&ビューティー)は入会金で32,400円もする超高級ジムですからね。場所も西麻布にありますし。

そのメソッドを自宅でしかも個人レッスンを受けているような感覚を味わえるとなると、いかにお買い得かはわかると思います。

効果を実感できるかは自分次第ですし、自分で変わりたいと思っているのならきっといい結果を得られるはずです。

AYAメソッドトレーニングキットで美ボディを手に入れてみましょう!

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