アブクラッシャーは効果なし?自分にあった負荷を選ぶことが大事!

公開日: 

腹筋を鍛えることができるエクササイズマシーンのアブクラッシャー。

夢のシックスパックを手に入れようと思って買おうと決めていたのに、効果が得られないなどの口コミを見かけることがあります。

本当にアブクラッシャーに腹筋を鍛える効果はないのでしょうか。



アブクラッシャーの悪い口コミはどんなことが書かれているの?

アブクラッシャーの悪い評判ではどんなことが言われているのか、ショップジャパンの口コミを引用してみます。

 

【アブクラッシャーの悪い口コミ】

運動初心者向きではなかったかも? アスリートの運動効果を上げる物かと思うほど、結構、きつい!


段階調節(弱中強)がほしい!


この動きの器具は無いので、筋肉痛間違いなし。

アブクラッシャーの口コミを見てみると、普段運動していない方が取り組むのには少しレベルが高いようです。

そうすると続けることが難しいので、結果的に「効果なし」という流れになってしまうようですね。

 

なかなかない動きでジムのマシンとして置いてあってもいいくらい本格的な動きができますから、本気で腹筋を割りたい方にはおすすめできそうです。

 

良い口コミ評判も確認しておこう!

アブクラッシャーの悪い口コミについて先に確認してみましたが、実は全体的には良い口コミ評判の方が多いのですよ。

 

【アブクラッシャーの口コミ】

角度変更で厳しい設定が可能なので相当な効き目です。

費用対効果は最高だと思います。


1日5セットはかなりキツイですが、10日ほどで効果が目に見えてきました。

効果が見えるため、この先の変化が待ち遠しく、やり続けられそうです。


「腹筋割りたきゃ膝あげろ」を目標に毎日使っています。

まじホントきついけど、続けることが大切ですね。

かなりきつい運動のようですが、続ければ効果は期待できるようでしょう。

総合評価も5段階中4.30前後を獲得していますし、高い評価がされていますので本気で腹筋を割ろうと思っているのなら最高のアイテムになると思いますよ。

 

口コミは他にもたくさんありますので、興味を持っている方は一度確認してみるといいですね。

 

>>アブクラッシャーの口コミ一覧はコチラ!

自分にあった使い方をすることが大事!

アブクラッシャーの口コミの賛否両論を見てきましたが、共通していたのは「思っていたよりもきつい」という言葉。

初心者からアスリートまで使えるということでしたが、自分にあったレベルで使うようにしないと続けることは難しそうです。

 

アブクラッシャーには3段階の傾斜で負荷を調節することができるのですが、初心者や女性の方は一番角度が広いところから始めることをおすすめします。

一番角度が広いものでもなかなかの負荷がかかりますので、1日5回を3セットなど無理のない目標で始めるようにしましょう。

 

初めから高いレベルを設定してしまうと続けることが面倒になってしまいますから、自分の体調なども考えて自分にあった使い方を意識して使ってみてくださいね。

 

アブクラッシャーで得られる効果とは?

アブクラッシャー 効果なし
アブクラッシャーでは腹筋を割ることを主な目的として使うことになりますが、厳密にいうとシックスパックを作ることを目的として使います。

つまり、得られる効果はシックスパックを手に入れるということになりますね。

 

腹筋と言っても細かく分けると上部、下部、腹斜筋の3つがあり、それぞれを鍛えなければシックスパックは手に入れられません。

なので、ジムなどで腹筋を鍛えるためにはそれぞれの部位を鍛える必要があるのですが、アブクラッシャーの動きでは一度にそれぞれの部位を鍛えることができるので、効率よくシックスパックを目指せるのですね。

 

一度にすべての部位を鍛えることができるということは余計な運動をしなくてもいいということにもなります。

アブクラッシャーで得られる効果は無駄なトレーニングをしないというところにもあらわれているのですね。

 

アブクラッシャーをお得に手に入れよう!

アブクラッシャーに興味を持っていて購入を考えているのならショップジャパン公式サイトから注文するのがいいですよ。

中古で購入しようと思っている方もいるかもしれませんが、安く手に入れられる分、保証がないので、不具合が生じたときに責任を取ってくれる人がいませんから、おすすめはしません。

 

ショップジャパンでは他の販売店と同じように定価での販売となりますが、期間限定キャンペーンで割引価格で販売していることもありますし、大きなメリットもあります。

 

そのメリットとは39日間の返品返金保証がついていること。

実際にアブクラッシャーを39日間使って効果を確認することができます。

 

もし自分には合っていなかったのなら返金返品保証制度を利用すればいいので、安心してお試しができますよ。

ショップジャパン公式サイトならではのメリットとなりますから、お得にアブクラッシャーを手に入れてまずは試しに使ってみましょう。

 

>>アブクラッシャーの購入はコチラ!:ショップジャパン公式サイトへ

 

シェアありがとうございます

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
PAGE TOP ↑